Gerinctorna Székesfehérváron
Hétfő esténként – 45 perc aktív egészség
Egyszerű, mégis hatékony gyakorlatokkal erősítjük a gerinc körüli izmokat, hogy megelőzzük vagy enyhítsük a hátfájást. Kezdőknek is ajánlott!
Jelentkezem e-mailben
Miért érdemes részt venned gerinctornán?
Az ülő életmód vagy gerincet terhelő fizikai munka hosszú távon komoly problémákhoz vezethet. A gerinctorna célja, hogy célzott, de könnyen követhető mozgásformákkal megerősítsük a gerincet stabilizáló izmokat, javítsuk a testtartást és enyhítsük a mindennapi feszültséget.
- ✔️ Kezdőknek is ideális, minden gyakorlat egyszerű
- ✔️ Segít a hátfájás, derékfájdalmak megelőzésében
- ✔️ Támogatja az általános mozgékonyságot és közérzetet
Fontos információk
Helyszín: Székesfehérvár, termi torna
Időpont: Minden hétfőn 18:00-tól
Időtartam: 45 perc
Ár: 2 500 Ft / alkalom
Vedd kezedbe a hátad egészségét!
📩 Jelentkezem mostKérdésed van?
Írj nekünk bátran e-mailben: viragfrey@gmail.com
📩 Kapcsolatfelvétel